J+ 29 mois hanche gauche/J+17 mois hanche droite: quelques semi-marathons sans douleurs
Il m'est arrivé de courir quelques semi-marathons (loisir) dernièrement sans ressentir la moindre douleur aux hanches. J'avais pourtant eu des avis contradictoires sur les bienfaits de la course lorsque l'on a un conflit de hanche. Me concernant, je suis désormais convaincu qu'on peut courir sans problème s'il cette activité est sans douleur. Je fais également pas mal de vélo (disons qu'en ce moment, je cours 30km/semaine et je fais 60km/semaine de vélo).
N'hésitez pas à dire ce que vous pensez de la course à pied si vous avez un conflit fémoro-acétabulaire !
N'hésitez pas à dire ce que vous pensez de la course à pied si vous avez un conflit fémoro-acétabulaire !