7 mois: des douleurs puis plus rien

Me revoilà après un mois d'absence. J'ai traversé pendant cette période une semaine de douleur légères à modérées. Ces douleurs étaient amplifiées des deux côtés avec de la rotation interne. Heureusement, elles ont fini par se dissiper.

Les semaines suivantes, je n'ai plus ressenti aucune gêne (sauf en rotation interne et quand j'atteins les amplitudes maximales permises par la hanche).
Cependant il faut noter que ma flexion de hanche est désormais excellente, ce qui n'était pas le cas avant. L'abduction est également très bonne.

Voilà quelques photos montrant, qu'à condition de faire de bons échauffements, on peut avoir une vie après un conflit de hanche (nécessitant de plus le recours à la technique des microfractures).
La première photo correspond au moment suivant l'instant où l'on se met debout sur la planche et c'est celui qui me faisait le plus mal dans le passé. Il est désormais indolore !